Manfaat Minum Kopi tanpa Gula

Posted by pekerja at May 18, 2018 Read our previous post

Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai (goreng tanpa minyak) dan dihaluskan menjadi bubuk, minuman ini banyak digemari semua kalangan anak muda sampai orang tua karena aroma dan kenikmatan dalam meminum kopi. Namun apa kamu sudah pernah mencoba meminum kopi tanpa gula yang membuat rasa kopi menjadi pahit. Ternyata dibalik kopi tanpa gula mempunyai manfaat baik untuk kesehatan.

Berikut manfaat kopi tanpa gula:

1. Mengurangi resiko terkena diabetes (suatu penyakit dimana tubuh tidak dapat menghasilkan insulin "hormon pengatur gula darah" atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau insulin tidak bekerja dengan baik. Oleh karena itu akan menyebabkan gula darah meningkat saat diperiksa.)

2.   Menjaga kesehatan jantung

3.   Mengurangi resiko terkena kanker

4.   Menjadikan tubuh lebih bugar

5. Mengurangi kerusakan fungsi kognitif (kemampuan atensi, memori, pertimbangan, pemecahan masalah, serta kemampuan eksekutif seperti merencanakan, menilai, mengawasi dan melakukan evaluasi)  pada lansia

6.  Mendukung program diet

7.  Meningkatkan metabolisme tubuh

8.  Menurunkan kadar kolesterol